現在有不少人都出現了睡眠障礙,比如失眠,這時候需要及時的解決。因為長期睡眠不佳的話,對健康是非常不利的,會導致免疫力下降。女性在懷孕期間,就比較容易出現失眠的情況。那么,孕婦失眠是缺什么微量元素?

女性在懷孕的時候失眠,有可能是缺乏鈣元素造成的。因為在身體缺鈣的時候,會增加神經的興奮度,進而導致孕婦難以入睡。女性在懷孕是,對于鈣的需求量較大,所以需要注意補鈣,而且在必要時需要服用鈣片、鈣劑。

孕婦失眠也可能不是缺少什么微量元素,導致孕婦失眠的因素有不少,也可能是生理性的因素引起的,比如在懷孕的晚期,子宮會不斷增大,這就會頂住肺部,造成孕婦呼吸困難,這對于睡眠也會有很大的影響。

孕期女性身體負擔很重,大多會有腰疼、腿疼的情況,這同樣會影響睡眠,使孕婦出現失眠的情況。這時候就需要多休息,而且不要久站和走太多的路,不然的話會讓腰疼、腿疼的癥狀更急嚴重。孕婦們可以使用腹帶,這就有助于減輕腰部的壓力,緩解腰部酸痛的癥狀。

 

當我們了解到嬰兒的照顧方式後,接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分,媽媽要仔細閱讀,可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽,又能補充豐富的營養,還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下,包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品,媽媽一定要常常檢查一下日期,看看是否過期,過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品?

A.油炸食物:油條、油餅等,這類食物不僅難以消化,而且它們經過油炸以後,營養流失大半,常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物:花生、瓜子及堅果類食品,脂肪含量高,外表堅硬,東西又小,稍不注意寶寶就會吞下,卡著喉嚨,引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物:比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔,長此以往會使寶寶有酒癮,而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物:這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素,常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上,我個人就非常大推這三款食品
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100%都是使用臺灣優質鮮米,而且無農藥,無防腐劑,無化肥,無鹽,無調味料,無糖,對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食,省去下廚的時間,對於現在忙碌的上班族媽媽來說,簡直是救星,我自己也回購好幾次,真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉:尤其是小孩子貼身所穿的,那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的,此類的面料吸濕性強,染色性能好,手感柔軟,穿著舒適,不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料:此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後,手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉):這種面料我們也不少見,它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成,面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性,吸濕透氣性好表面光潔,最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物:指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55,既可保持羊毛的優點,又能發揮滌綸的長處,羊毛與滌綸混紡,質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒:兒童服裝宜優先選用純天然織物,如棉、麻、絲,特別是純棉面料,是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝:指周歲以內的娃娃的服裝,嬰兒易出汗,愛撒尿,因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物,款式越簡單越好,便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝:1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出,流行活潑好動,因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期,孩子愛跑愛跳,為便於孩子學會自己穿脫,上下裝可選購組合式,開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾,我為了挑選寶寶的衣服,真的拜訪過很多嬰兒用品店,實際去摸它的材質,但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。
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尤其我家寶寶穿的肚衣,越洗越好穿,寶寶穿在身上也不會影響活動能力
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而且官網還細心將尺寸分成3個月,6個月,12個月,所以依照小朋友現在的年齡來做挑選,就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分:添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩,易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品,添加劑越少越好。

看功效:針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點,選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵:液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少,才能更放心;洗後滑滑的,而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑,畢竟那是每一天都會用到的,我自己曾經買過品質不好的肥皂,洗完身上感覺就是黏黏的不舒服,連我這樣的大人都覺得不妥,何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列,我自己試用過,真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來,泡泡很綿密,而且很好沖洗,洗完身上不會有那種黏膩感,寶寶在洗澡的時候也很開心,我還拍了很多他玩水的照片,真的很可愛啊!!!!!!
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除了上面推薦的產品外,酷咕鴨的網站還有很多不同的分類,爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品,我覺得這樣最方便了。

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而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品,幫爸媽們省荷包,真是佛心來著啊

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如果想了解更多酷咕鴨的訊息,可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

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南投矽膠奶瓶母嬰品牌推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾,在選擇時一定要用心,好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳,成為寶寶睡眠的好幫手!

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象,而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

臺東嬰兒學步車嬰兒用品品牌這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應,一般在3個月後就會逐漸消失。不過,奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾,因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象,這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦!

包巾和包被的區別 新北嬰兒襪子嬰兒用品推薦

包被是厚的,包巾是薄一些的。寶寶是十月生,包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的,因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便,有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了,太薄了,只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 彰化防溢乳墊嬰兒用品推薦

小寶寶出生後的要注意的問題: 彰化餵藥器嬰兒用品品牌

1、保暖,嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風,千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養,新生兒消化功能差,母乳是最理想的食物,要堅持母乳餵養。若無母乳餵養,可用嬰兒配方奶粉。新生

桃園嬰兒腳套推薦品牌兒抵抗力差,容易受到感染,因此,儘量減少親戚、朋友探望,護理新生兒前應用肥皂洗手,洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼?面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題,如果是夏天那就可以給寶寶用包巾,如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 臺南嬰兒沐浴乳婦幼用品推薦

“沒有花香,沒有樹高,我是一棵無人知道的小草。”每當聽到這首令人感動的歌,我仿佛看到了綠色的小草,看到了那堅強、默默無聞的小生命,也看到生命價值的存在。 暴風雨突然傾盆而下,就像是一顆顆掉線的珠子一樣,“啪啪”地落下,萬物都垂下了它們的腦袋,失去了以往的生機,但唯有一種弱小的生命——小草,卻倔強地仰著頭,用蔑視的目光看著暴風雨,以那嬌小的身軀努力地抗爭著。雖然沒有人為它們遮風擋雨,但它們屈服了嗎?向暴風雨求情了嗎?沒有!它們用一種頑強的毅力拼搏著奮斗著。 在陽光明媚的早晨,我下樓去散步,藍藍的天空中飛著幾只小鳥。花池中種著一朵朵小花,無論晴天還是陰天,它們一直抬著頭,讓人們來欣賞。 夏天到了,樹真茂盛啊!一棵棵樹下坐著幾個人,在那里聊聊天,或是幾個小孩在做游戲。這時下起了雨,人們都回家了,樹伯伯還站在那里一動不動,在給沒回家的人擋雨。我又一次被它們震撼了,它們不求多美麗,不求多高大,卻默默無聞地奉獻著自己的一切,生命的價值在它們身上閃著光。 生命只有一次,不珍惜就不會重來。它只是一棵無名草,它只是一朵小花,它只是一棵大樹,但卻以它們的頑強毅力,演繹著生命的價值。 >>>更多美文:感悟

鮮花送給媽媽 文/李心怡 有人喜歡把鮮花送給救死扶傷的醫護人員,有人喜歡把鮮花送給老師,而我,卻想把鮮花送給日日夜夜為我操勞的媽媽。 學習上,媽媽就像我的老師,每天督促我認真讀書,認真完成家庭作業。每當我遇到難題,媽媽總是給我耐心地講解,一遍又一遍,直到我完全弄懂。每當我錯了不該錯的題時,媽媽會嚴厲批評我。生活上,媽媽更是對我倍加呵護。媽媽工作很忙,每個晚上我都睡覺了,媽媽還在忙工作的事。為了能讓我吃上可口的早餐,媽媽很早就起床了。媽媽真是太辛苦了! 媽媽,你是這個世界上最疼愛我、最好的媽媽。我想雙手捧著鮮花,獻給媽媽,對媽媽說:“媽媽,您辛苦了,希望您永遠年輕、漂亮、健康,我永遠愛你,我一定以優異的成績來報答您。” 鮮花送給爸爸 文/葉雅文 我要把鮮花送給爸爸,因為他在我們家是最辛苦、最操勞的人。 時光匆匆,歲月如梭,轉眼間我已經九歲了,在這九年的時間里,爸爸為我付出了很多愛。俗話說父愛如山母愛如海。記得有一次我生病時,爸爸焦急萬分,凌晨一點去為我掛號,而我還在夢鄉里。打針時,我怕痛,爸爸便鼓勵我:“不要怕,爸爸在。”成功時,我是爸爸的驕傲,他會笑著對我說:“寶貝真棒,繼續努力!”失敗時,我很傷心,又是爸爸對我說:“人生沒有失敗就沒有成功,失敗是成功之母,加油!”當我想要什么東西時,爸爸總是微笑著滿足我的愿望。隨著年齡的增長,爸爸的白發也一天比一天多。有一天,我給爸爸拔白頭發時,猛然發現,爸爸為這個家操勞的太多了,白發一根、兩根、三根、四根……我一根一根數著,這白發,是爸爸對我愛的見證,也是對這個家的付出。 今天,我捧著一束鮮花,獻給爸爸。爸爸笑道:“女兒,只要你身體好,學習好,爸爸為你付出什么都愿意!”頓時,熱淚又盈滿我的眼眶。 讓我們都能把鮮花和愛,送給為我們操勞的爸爸吧! 鮮花獻給媽媽 文/袁嘉晗 母親節那天,老師說要讓我們做一件讓媽媽感動的事,我就決定為媽媽獻束鮮花。 下午正好放假,我就去了花店。花店里各種五顏六色的鮮花直撲眼簾。我挑選了一大束康乃馨,讓服務員給包起來后,就高高興興抱回家了。在回家的路上,看著這美麗的花,我總覺得少了些什么,噢,對了,是賀卡!我還要為媽媽寫一張賀卡。于是一到家,我就趕緊制作起來,不一會兒一張充滿愛心的賀卡就做完了。這時,媽媽剛好推門進來,在媽媽打開門的一瞬間,我大聲說:“媽媽,我愛你,這是我送給你的節日禮物,請收下女兒的一片孝心!”媽媽會意地笑了,撫摸著我的頭,眼中露出晶瑩的淚花,說:“孩子,你長大了。”然后接過花,輕輕地俯下身子,聞著淡淡的花香,笑容洋溢在眉宇間。 我仰望著媽媽的笑臉,心中久久不能平靜,以后,我還要給媽媽帶來更多的快樂。 鮮花柵欄 文/張燕峰 這是一個高檔別墅區,每家都有獨立的庭院。原先開發商修建時,庭院都是用鏤空的花窗式鑄鐵條圍起來。行人走過庭院,透過花窗,可以把底樓看得一清二楚。于是,大多數人家都進行了改造:在鐵條內另砌了一道墻,這樣,自家的隱秘性得到了充分的保護。 與眾不同的是,有相鄰的兩家,一直沒有改造圍墻,而只是在靠近鐵柵欄的地方栽了藤蔓型花卉,如果在遠處,你只看到小樓的二三層似乎是坐在一堆花上;走近了,透過鮮花柵欄,還可以欣賞到各種應時花卉。花讓兩個院落有了各自的歸屬感,卻又不失某種親近。 然而,在這個高檔別墅區內,卻連續發生了數起入室盜竊案。越是戒備森嚴的大院,越首當其沖,那冰冷的高墻也未能擋住“梁上君子”。 后來,盜賊落網了。審訊的警官問他們:為什么不偷圍有“鮮花柵欄”的那兩家,而非要攀越高墻去冒險呢? 盜賊說,我們踩點時發現,有圍墻的人家很少有人來往,而圍有鮮花柵欄那兩家,停下腳步賞花的行人太多了。即使在晚上,走過鮮花柵欄時,人們自然放慢腳步,有時還停下來欣賞花影花香。 其實,這個世界就是這么奇怪:你越是處處防范別人,就越容易被壞人乘隙而入。而示人以友善,即便要保持一定距離,也可有鮮花那道柵欄,果能如此,你就會擁有更多的安全與寧靜。 突然想起朋友英子的故事。英子少年失去雙親,又受過壞人欺凌,在一個沒有安全感的環境中長大,一雙眸子黯淡如漆黑的夜,充滿了深深的戒備和敵意。記得剛認識時,她的小臉始終繃得緊緊的,從不肯與人對視,玫瑰花瓣鮮嫩的嘴唇也閉得緊緊的。別人問話時,她總是垂著眼瞼,從牙縫里擠出一個簡單的字節:嗯,或者啊。 后來,朋友們竭盡所能地給予她關愛。結伴旅游時,大家便邀請她一起出游,主動幫她照看東西,這個塞給她一個蘋果,那個遞給她一塊巧克力。工作忙碌時,大家主動給她代買盒飯;當她遇到困難時,不等她開口,大家也主動替她解決。三個月過去了,英子的臉上有了笑容,盡管如驚鴻一瞥,瞬間就消失了。 一年過去了,英子的眸子亮晶晶的,如天邊皎潔的啟明星,閃爍著友善的光,微笑在臉上淺淺地蕩漾著,更迷人的是腮邊的那對小酒窩,像兩只盛滿美酒的酒杯,異常動人。現在呢,她常常開懷大笑,那爽朗的笑聲像長了翅膀的鳥兒,撲棱棱地到處飛,感染著每個人。 當憶及自己的成長,英子總會說:當以防范和不信任在心中筑一道自我保護的堤壩時,既阻擋了風雨,也把煦暖的陽光拒之門外。當你拆除了心中的藩籬時,天光云影一起盈懷。如果把自己的心變成一片妖嬈的花海,既芬芳了別人,又嫵媚了自己。 是的,就讓我們在心田上種植鮮花,以鮮花做柵欄,把美麗和芬芳溫柔地呈現,收獲的也一定是令人怦然心動的美好。 >>>更多美文:好文章

五月的懷念 一條粽子, 一個傳奇, 一部歷史, 貫穿上下五千年。 把我遐想, 拉到汨羅江的岸邊, 敲詐勒索。 我看到,一群魚, 無情地撕碎一個詩人的文字。 漂流在的血, 染紅了五月五的天空。 沉在河底的骨頭, 成為一種精神, 以節日的名義, 向五十六個民族, 提示一種愛國情懷。 我,把懷念, 拋進江里, 打撈詩人縱身一跳的背影。 無限的傷, 無限的痛。 風,很冷。 那是詩人的精靈出來, 侵略我吧? 我盜竊李白飲剩的酒, 潑撒在岸邊; 在杜甫的茅屋里面點燃幾柱香, 把詩人流浪的靈魂招回來。 如果上天有眼, 最好給我弄個衛星轉播。 用我的神經系統, 鏈接詩人的胸懷, 讓我的情操, 嫁接到他的筆尖。 傾聽他的呼吸, 感受他的心跳。 他不應該躺在河里, 沉睡。 應該去陶淵明的花園看看, 安居樂業的風景。 >>>更多美文:原創詩歌


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